脂肪大嬸の許願池

從懷孕後，

就會面臨一連串的問題需要處理，

首要問題就是坐月子！

基於有大寶的關係，

在一開始就沒有把月子中心的選項列進去，

一部分是大寶習慣我陪睡，

另一部份是月子中心的餐點內容幾乎都不喜歡，

因為為實在太挑食也太不養生了，

像是豆類、菇類這些都不是我喜歡吃的，

而且竟然餐餐雜糧飯，

人生中最重要的就是白飯啊啊！！（誤）

搜尋了很多推薦月嫂的分享，

最擔心的莫過於推薦的月嫂是「你的蜜糖、我的毒藥」，

畢竟每個人在意的地方都不一樣，

主要需求也不同，

所以我的分享會附上我的相關訊息給正在找月嫂的媽媽參考，

如果你的狀況跟需求都跟我類似，

應該不至於會落差太大，

希望能幫助到當初跟我一樣焦慮的媽媽們。

地點：台南

住家：透天（廚房1樓、我們住2樓、月嫂3樓）

同住者：爸媽跟哥哥

寶寶狀況：護理師認證很愛哭很會溢奶

服務時間：前15天24小時，後天天數臨時追加13天8小時

以下是月嫂推薦心得總整理：

1.飲食餐點 / 餐點好吃，可點菜

家裡有其他同住者，

在簽約的時候希望可以一起負責他們的飲食，

這部分有另外加價；

餐點我沒有特別要求，不用擺盤、不需要茶品跟甜湯，以家常菜為主即可。

餐點都會分裝成小盤子端來我的房間，

其他人的餐點跟用餐則是在一樓，

我不習慣喝養生茶跟杜仲茶這些，

阿姨就另外幫我煮黃豆打豆漿、木瓜牛奶、酪梨牛奶、榴蓮牛奶等。

飯後則會有一盤水果，芭樂、鳳梨、榴蓮、櫻桃都有出現過；

口味上很符合我的飲食習慣，

老公跟哥哥讚不絕口，

老公還問阿姨有沒有開班授課烹飪（誤

而爸媽吃比較重鹹重口味，

會覺得不夠鹹等等，

其餘倒是還好。

至於大寶，

從喜歡吃麵到起床會先問：「姨婆煮好飯了嗎？」

我想，餐點應該是應該是過關。

2.產婦照護 / 時間拿捏恰當，睡好睡滿

我的主要需求就是可以好好睡覺好好休息，

一切紅塵俗事都比不上讓我好好躺在床上多睡10分鐘，

加上第一胎是瓶餵轉全親餵  子宮按摩有老公效勞，

這部份我就沒有特別要求阿姨協助我，

倒是她有跟我提到如果我要洗頭的話，可以幫忙。

這部份阿姨跟我配合的無敵好的，

阿姨應該有心電感應還是有裝監視器吧！！

由於寶寶很會溢奶加上廚房沒有地方可以安置寶寶，

我請阿姨買菜跟煮飯就把寶寶抱來我房間的嬰兒床，

阿姨都會抓好時間餵完奶，

讓寶寶熟睡後才抱來，

不會影響到我的睡眠，

等寶寶哭或下一餐喝奶時間到的時候，

阿姨就會出現跟我換手，

盡量讓我可以好好吃飯、躺著發呆或睡覺，

也不會一直待在我的房間裡，

不管是服務24小時或8小時，

我們都有空檔可以好好的休息。

3.環境整理 / 不用動手的貼心

簽約的內容裡主要是針對產婦主要空間的整理，

就如前面提到的，

我的需求主要是在於寶寶跟產婦的休息，

這部份我沒有特別要求阿姨，只

要不要讓我動到手都在我的接受範圍內，

這個標準的界定就比較主觀。

阿姨通常都是一早來我房間就會先倒垃圾，

倒垃圾的範圍包含她活動的3樓房間還有跟哥哥共用的廁所，

以及我的房間跟我跟爸媽共用的廁所，

再來就是清洗奶瓶或是寶寶的衣服，

等我們用完餐會把廚房跟冰箱一起整理，

下午讓我補眠的空檔，

阿姨就是帶寶寶去洗澡、清理浴室等等；

在環境整潔這部份，

我蠻感謝阿姨的幫忙，

像是洗了一堆恩典牌的衣服，

阿姨會一起整理好，

另外一部分是，

媽媽在我生產前確診癌症，

為了改變媽媽的生活起居空間，

重新換了很多家電，冰箱是其中之一，

長輩的冰箱最可怕就是會翻出許許多多回憶，

比如說10年前的醬油啊、已經不在市面上的醬瓜啊，

阿姨知道媽媽的狀況，

就一起幫忙整理了2台冰箱，

我爸爸說：「這冰箱的畫面，我從來沒看過。」

• 被清的很乾淨、排放很整齊的冰箱

• 晶亮亮的廚房

• 真的很多的衣服

4.寶寶照護 / 看不見的細心 

在嬰兒房的時候，

護理師最常跟我說的就是很會溢奶很愛哭，

我們從醫院回來自己照顧的時候，每

餵必吐，拍嗝都要拍很久很久，

半夜凌晨特別難哄，

但也不知道為什麼，

阿姨來接手之後就沒有這個問題，

吃好睡好到我都懷疑寶寶前幾天是不是抱錯了孩子（笑）

阿姨有幾個小部份蠻讓我印象深刻的，

雖然是很小很小的事情，

或許你們覺得這很基本，

本來就應該的事情，但對我來說，

這些細節也是讓我最放心的，

像是一開始寶寶剛回家的時候，

我們很多東西都沒準備好，

忘記要準備屁屁膏跟臍帶護理，

阿姨會主動提醒，

在護理上也照護的很好，

原本有一點紅屁股跟臍帶滲血，

都有注意到。

小細節的地方像是阿姨來了3-4天之後，

有一天我晚上去樓上找我哥拿東西，

發現阿姨的房間電燈開著，

原本以為阿姨還沒睡，

後來才知道阿姨不是沒睡，

而是我沒有準備小夜燈，

她擔心燈關掉後沒辦法隨時注意寶寶的狀況，

所以就索性開著燈睡。

像是我住二樓 阿姨在三樓，

其實大部分的時間我都不會注意到她怎麼跟寶寶互動，

但是偶爾經過樓梯或是浴室，

都可以聽到阿姨在跟寶寶說話聊天，

我哥也會跟我提到阿姨半夜餵奶哄寶寶的時候，

會唱歌說話。

像是有一次我拿母奶去阿姨房間，

阿姨沒有追劇跟玩手機，

而是看書！！！

雖然是阿姨的休息時間，

她想做什麼都可以，

但我還是覺得怎麼能在這麼疲憊的一天，

還看起書來。（笑）

我不在場的時候，還有這些小動作，對我來說才是最真實的。

- 產婦的碎唸

阿姨相處起來真的蠻像家人的，

不會碎唸也不會下指導棋，

很多事情都很貼心的幫我想好注意到，

當然也不是一開始就配合的非常完美，

只是有些地方真的不符合需求跟期望，

主動溝通還是很重要的。（畫螢光筆）

而溝通上，

可以先確認自己的主要需求是什麼，

像是寶寶照護 / 產婦照護 / 飲食餐點 / 環境整潔等等，

主要需求又可以分成以下這些細項：

• 寶寶需求

口飲食上：瓶餵或親餵？要不要給安撫奶嘴？

口照護上：需不需要詳細記錄寶寶喝詳細喝奶換尿片？

• 產婦需求

口飲食上：不吃的食物有哪些？需不需要煮茶飲？

口照護上：需要協助親餵或乳房子宮按摩？

• 環境整潔

​​​​​​​口清理範圍跟頻率

口衣物清洗跟整理方式

把需求的優先順續排列清楚，

就更可以減少相處上磨擦的產生。

打完這篇推薦最想說的就是

非常非常想念我的月嫂啊:(